Mandale Uważność. Terapia Kolorowaniem -A&K

Mandale Uważności. Terapia Kolorowaniem -A&K

"Mandale uważności" to książka do kolorowania, z którą tydzień po tygodniu zanurzysz się, nie tylko w świat kolorów, ale wejdziesz też w głąb siebie. Każdy tydzień zaczniesz nową budującą afirmacją, która sprawi, że kolorowanie nowej mandali nie będzie jedynie relaksującą przyjemnością, ale też droga do rozwoju osobistego. 

W książce znajdują się:
-52 Mandale do pokolorowania na każdy tydzień w roku, dzięki którym zmniejszysz poziom stresu i napięcia, zrelaksujesz się i poprawisz koncentrację
-52 Afirmacje, które zainspirują Cię do pozytywnych zmian i zapewnią spokój umysłu
-Miejsce na twórczość własną- stwórz inspirującą afirmację i zaprojektuj własną mandalę